Асаи это прежде всего источник витамина С, что обуславливает её мощные антиоксидантные свойства: прежде всего улучшение состояния иммунной системы и безусловное поддержание молодости кожи.
Родина асаи – тропические леса Южной и Центральной Америки (в основном Бразилия и Перу). Ягоды асаи имеют фиолетовый цвет и достаточно небольшие размеры, внешне напоминают чернику или виноград. Однако сама ягодка имеет малое количество мякоти и одну достаточно крупную косточку внутри. Вкус у этих полезных ягод необычный: одним они напоминают голубику или ежевику, другим – красный виноград, третьим – сочетание орехов и шоколада.
Ещё эти фиолетовые ягоды богаты жирными кислотами, что не только благоприятно сказывается на поддержании молодости и здоровья кожи, но и способствует уменьшению уровня «вредного» холестерина в крови. Благодаря этому ягоды асаи часто называют «фонтаном молодости». Несмотря на то, что ягоды достаточно калорийны, их часто рекомендуют употреблять после длительных низкокалорийных диет для перехода на здоровое и сбалансированное питание.
Полезные свойства ягод асаи:
- Улучшают работу пищеварительной системы
- Повышают иммунитет
- Контролируют уровень холестерина в крови
- Содержат малое количество сахара
- Помогают в борьбе с сердечными заболеваниями
- Предотвращают атеросклероз
- Богатый источник клетчатки
- Помогают в лечении болезни Альцгеймера
- Улучшают сон
- Содержат высочайший уровень антиоксидантов
- Замедляют процессы старения
- Улучшают сексуальную функцию
- Улучшают здоровье во время менопаузы
- Повышают выносливость
Противопоказания и побочные эффекты при употреблении ягод асаи:
- Запрещено употреблять при наличии аллергических реакций
- Не рекомендуется принимать беременным и кормящим женщинам (проконсультируйтесь с врачом)
*Продукция не является лекарственным (фармацевтическим) средством.
Как употреблять ягоды асаи?
Рекомендованная суточная доза употребления – 3-6гр. Ягоды можно употреблять в сухом виде, в виде порошка лучше всего добавлять в йогурты, мюсли, смузи, соки и другие напитки.
12.03.2021 10:57
Достоинства:
Недостатки:
Общие впечатления: понравились, цена получается выгоднее чем на айхерб